Imposter Syndrom – was tun, wenn man “nicht gut genug ist?”

Gestern nahm ich an einem W LOUNGE Talk der Reihe "Germany's Next Role Model" teil. Ich kann es wirklich allen Lesenden wärmstens ans Herz legen, die an Themen wie Women Empowerment, Leadership, und Personal Growth interessiert sind - die Talks finden online statt, der Zugang ist kostenlos. Im gestrigen Talk ging es um das Thema …

“Hay que mirar hacia adentro” – lo que podemos hacer en cuarentena

¿Y qué viene ahora? Llegó el momento de darnos cuenta de la importancia de algo tan sencillo, no obstante tan significativo, como un abrazo. Llegó el momento de apreciar la preciosidad de los detalles humildes que enriquecen la vida cotidiana, éstos detalles que siempre se consideraron básicos, sino insignificantes. Nunca se sabe de la libertad, …

Minimalismus – jenseits von weiß und steril?

Ich habe mich mit dem Minimalismus beschäftigt. Ich habe den Hashtag auf den Sozialen Medien verfolgt, und einigen Influencern dabei zugesehen, wie sie in ihrer neu ausgestatteten Wohnung plötzlich von Minimalismus sprachen. Genau genommen, habe ich bei Diana zur Löwen in die Story geschaut - ihr Stapel mit den auszumistenden Kleidern so groß, dass er …

No es un concurso – 5 cosas que puedes llevar de la cuarentena que no sea el #homeworkout

Mientras en las redes sociales se está, una vez más, promoviendo la eterna productividad, vivir una vida fit, y usar esta cuarentena para estudiar chino y leer mil libros, olvidamos una cosa bastante importante: estamos en una crisis. Y no podemos tratar una crisis como si fueran vacaciones. En vez de levantarte a las 5.00 …

Wie du Achtsamkeit besonders jetzt in den Alltag einbringen kannst

*dieser Text ist ein Auszug aus dem Doodle Sketchbook Die Corona-Krise hat uns alle aus der Bahn geworfen. Hat unseren Alltag zum Stillstand gebracht. Hat uns in Zeiten gesteckt, die wir vorher für unmöglich gehalten hätten. Endlich! Es wurde auch Zeit. Es wurde Zeit, dass wir uns mit uns selbst beschäftigen. Es wurde Zeit, dass …

I am sick of donation campaigns for the “global south” – here’s why & what you can do instead.

I am sick of hearing of campaigns collecting donations for the "global south being hit hard by the pandemic". Sorry, I really am. I am in North America. I live in Mexico. Nobody ever realised this was North America, right? But no, if I could tell my history teacher one thing it would be to …

Bewusst Leben – Solidarität und Alter in Zeiten von COVID-19

- Es trifft ja eh nur die alten Menschen! - Dieser Satz erstaunt mich jedes Mal aufs Neue. "Und?", denke ich dann, "Macht es das besser? Ist es deswegen, was, ein Segen?" Schämen sollte man sich, diesen Satz auch nur gedacht zu haben. Zwei Kulturen, zwei Denkweisen Einmal mehr hat mir das Aufwachsen in verschiedenen …

COVID-19 – el distanciamiento social es un privilegio. Comentario desde una perspectiva intercultural.

Un amigo me llamó desde Alemania. "Aquí hay líneas pegadas al piso en el supermercado para mantener la distancia de dos metros entre las personas. La gente se volvió loca, casi no hay papel higiénico, ni harina para pan. Pero hay chocolate". A un océano de distancia, me encuentro en la misma situación de tener …